Ép testben… ép lélek …
A “test” üzenetet küld…
Az üzenet a szellemi fáradtságról, az adrenalinról, lelassult anyagcseréről, a rohanó világról és wellness-ezésről szól, például
- tavaszi fáradtság érzete
- ebéd utáni álmosság érzése
- hátfájás, csomók a vállizomnál és a nyaknál
- nehéz kezek, lábak és már a séta is fárasztó
Ezek a tünetek jellemzően akkor fordulnak elő, amikor elmacskásodik az ember egy hosszabb-rövidebb időszak bezártsága után.
Az egészséges életmódhoz és a jó közérzethez a megfelelő fizikai erőnlét is hozzátartozik.
Ez elérhető rendszeres sportolással vagy rendszeres kerti munkával és sétával.
Kutató orvosok által végzett felmérés alapján
- napi 10 perc tempós séta már 1,8 évvel,
- napi 20 perc tempós séta 3,4 évvel növeli az élettartamot,
- napi 60 perc séta, közel 4,5 évvel hosszabbítja meg az életet.
Egyszerű és hatékony eszközök segítségével nap, mint nap átmozgatható a test, felfrissülhet a vérkeringés, azaz tehetünk az egészségünkért.
Ez a lényeg … mert a mozgás életben tart!
Célunk:
Egy olyan társadalomban élni, ahol az emberek egészségesek, energikusak, boldogok és hosszú életűek!
Hozzásegíteni az embereket egy egészségesebb élet kialakításához, ezáltal élhetőbbé tenni a világot.
Elérni azt, hogy öröm és a szabadság érzése legyen milliók életében.